Топ-15 лучших тестов на психику для взрослых и детей

Пройти онлайн тест на психическое состояние

Прежде чем пройти тест, вам нужно понимать, что психические состояния диагностируются по 8-ми позициям:

  1. По источнику формирования
  2. По степени выраженности
  3. По эмоциональному знаку воздействия (положительное-отрицательное +-)
  4. По длительности
  5. По степени осознанности
  6. По преобладанию рассудка или эмоций
  7. По степени активации организма (астеническое или стеническое)
  8. По уровню системного проявления (психика, физика или психофизиология)

Чтобы лучше понять свое психическое состояние, пройдя онлайн тест, вам нужно искренне ответить на следующие вопросы, исходя из своих чувств и ощущений в данный момент времени.

1. Как вы себя сейчас ощущаете физически?
Бодрость тела, физически отдохнувший и полный сил и энергии

Напряженность в теле, есть импульсивные движения (например, постукивание пальцами, перебирание волос, игра с предметом в руках и т.п.)

Расслабленность, мягкость тела, упадок сил

Болезненные, негативные ощущения

2. Как вы себя чувствуете психологически?
Приподнятое настроение, эйфория, готов свернуть горы

Хорошее настроение, уверенность в себе, трезвое восприятие реальности, здравый рассудок со светлыми мыслями

Нормальное, нейтральное настроение, трезвые рассуждения со здравым смыслом, почти без эмоций

Плохое настроение, неуверенность в себе, нерешительность, лень и апатия, ничего особо не хочется, лезут плохие мысли

Сильно подавленное настроение, депрессивное состояние, не хочу никого видеть и ничего делать — все плохо

3. Ваш настрой, творческий потенциал?
Готов творить и действовать — полон энергии и вдоновения

Вроде готов творить, но что-то притормаживает меня

Хочу чего-то делать, но нет настроения — лень

Ничего не хочу

4. Уверены ли вы в своих знаниях, умениях, навыках и возможностях?
Да, у меня достаточно знаний и умений, чтобы выполнять поставленные задачи

У меня есть необходимые знания и умения, но я несколько неуверен

У меня вроде есть какие-то знания и умения, но я думаю их недостаточно для выполнения задач

Я не уверен в своих знаниях и умениях, чтобы выполнить поставленные задачи

5. Как у вас возникло такое состояние?
Не знаю, как-то само по себе — автоматически

Перед этим была стрессовая ситуация

Перед этим была радостная, вдохновляющая ситуация

Меня ввел в такое состояние другой человек (жизненное событие, ситуация, явление)

Я сам себе создал такое состояние — осознанно

6. Насколько глубоки ваши чувства, переживания и ощущения?
Очень глубокие

Глубокие, но не очень

Поверхностные

У меня нет переживаний

7. Ваши мысли и эмоции?
Положительные

Нейтральные

Отрицательные

Смешанные (или часто сменяющиеся)

8. Ваше поведение и реакции на внешние раздражители?
Адекватное ситуации, осознанное и осмысленное — произвольное реагирование

Автоматические, непроизвольные, импульсивные — неосознанные реакции

Реакции автоматические, но осознаваемые, хотя бы частично

9. Как долго длится ваше состояние?
Несколько секунд

Несколько минут

Час и более

День и более

10. Осознавали ли вы как у вас появилось такое самочувствие, ощущение?
Да

Нет

Частично

11. Что вами управляет в данный момент?
Эмоции

Рассудок

Все вместе

Не знаю

12. Вы больше возбужденный или заторможенный?
Возбужденный

Заторможенный

Обычное состояние

13. Что у вас более выражено в чувствовании и ощущениях себя?
Физиологические реакции организма (напр. чувство голода, жажды, половое влечение и т.п.)

Психо-эмоциональные (напр. Воодушевление или Апатия)

Психофизиологические (напр. чувство тревоги или страха совместно с вегетативными, физиологическими реакциями и расстройствами)

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Психологические тесты на психические состояния

Как существует множество функций и состояний психики, так существуют различные психологические тесты на психологические состояния, проведение их диагностики и изменение в позитивную сторону.

Основные психологические тесты онлайн на определение психического состояния личности человека:

Также читайте статьи:

Как определить своё психологическое состояние?

Психологическое состояние определяется по многим симптомам. Здоровые люди обычно уравновешены, не страдают депрессиями, маниями, галлюцинациями. Они спокойны, радуются жизни или идут по ней сосредоточенно, но в любом случае не чувствуют внутреннего дискомфорта.

Расстройство психики развивается у людей, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации или им приходится заниматься неприятной для себя деятельностью, например, нелюбимой работой. Однако перенапряжение может быть вызвано и положительными эмоциями. В любом случае они негативно отражаются на организме и нервной системе. Для проверки психики используются разные тесты. Это один из методов диагностики душевного, ментального и духовного состояния личности.

Дополнительные тесты

Вместе с выполнением этих тестов на психологическое состояние, рекомендует вам пройти следующие задания.

  1. Тест на психопатию. С его помощью вы сможете заподозрить ряд отклонений, которые свидетельствуют о психическом заболевании.
  2. Выбери картинку и узнай, какая ты личность. В зависимости от выбранного вами изображения вы сможете лучше разобраться в индивидуальных особенностях своего характера.
  3. Тест на зависимость от общественного мнения. С помощью этого опросника можно определить насколько для вас важна точка зрения окружающих людей и умеете ли вы принимать решения самостоятельно.

Расшифровка результатов теста

Ваш ответ:

А; В; В; Г; Б; А; В.

А; В; В; Г; А; А; В.

Б; А; Б; Б; А; А; В.

Б; А; Г; Б; А; В; В.

В данном случае вам необходимо отдохнуть, мир вас «достал», однако ваш характер не позволяет вам понуро опустить голову и сдаться. Но если продолжать в том же духе – ваше психологическое состояние окончательно дестабилизируется, и вы можете даже заболеть.

Ваш ответ:

Б; А; А; А; А; Б; А.

В; А; А; А; Б; Б; Б.

В; А; В; Г; Б; Б; Б.

В; Б; Г; Г; А; Б; А.

Если судить по результатам теста, сейчас у вас стабильное психологическое состояние, которое может нарушаться различными жизненными ситуациями.

Ваш ответ: Б; А; Б; Б; Б; А; В. .

Сегодня, согласно тесту, ваше психологическое состояние не вызывает опасений, но есть вероятность, что ваше внутреннее спокойствие напускное. Вам стоит обратиться к психологу, что бы он помог вам разобраться с некоторыми вопросами.

Данные тесты на психологическое состояние человека дают лишь приблизительную оценку, однако для укрепления собственного спокойствия они вполне подойдут.

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

31 марта 2021 7065

Проходили 806 раз

Тест на когнитивные способности

HTML — код

12 января 2021 5617

Проходили 1071 раз

Тест: Какая профессия тебе подходит?

HTML — код

3 февраля 2021 5869

Проходили 1158 раз

Тест: Кто ты из Undertale?

HTML — код

24 июня 2020 8611

Проходили 1686 раз

Тест на знание PUBG Mobile

HTML — код

1 февраля 2021 11325

Проходили 3868 раз

Тест: Атака титанов

HTML — код

25 марта 2021 3783

Проходили 513 раз

Тест: «Какой ты покемон?»

HTML — код

29 октября 2020 15774

Проходили 6150 раз

Какая твоя история в Хогвартсе?

HTML — код

15 января 2021 3984

Проходили 943 раза

Тест на адекватность

HTML — код

18 мая 2021 201

Проходили 19 раз

Викторина: «Угадай мультфильм по герою»

HTML — код

16 февраля 2021 1173

Проходили 326 раз

Сможете ли вы узнать этих очень известных людей?

HTML — код

2 февраля 2021 1884

Проходили 154 раза

Тест: Россия XVIII века

HTML — код

5 марта 2021 2442

Проходили 442 раза

Тест на знание русских рэперов новой школы

HTML — код

9 февраля 2021 3223

Проходили 619 раз

Психологический тест на анорексию / булимию (РПП)

HTML — код

22 декабря 2020 6538

Проходили 2384 раза

Тест: Какая ты принцесса из Disney?

HTML — код

29 декабря 2020 1498

Проходили 290 раз

Тест на знание столиц Европы

HTML — код

21 ноября 2020 3287

Проходили 271 раз

Тест про правильное питание

HTML — код

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

6 мая 2021 607

Проходили 50 раз

Тест: «Какой ты цветок?»

HTML — код

21 марта 2021 1693

Проходили 183 раза

Угадай страну по фото!

HTML — код

6 сентября 2020 8088

Проходили 1204 раза

Угадайте ведущего телепрограммы

HTML — код

25 июня 2020 982

Проходили 65 раз

Как хорошо вы знаете серию Need For Speed?

HTML — код

18 мая 2021 160

Проходили 1 раз

Насколько хорошо ты знаешь «Звёздные войны»?

HTML — код

6 мая 2021 765

Проходили 53 раза

Тест на знание кинематографической вселенной Marvel

HTML — код

15 августа 2020 871

Проходили 70 раз

Насколько хорошо вы знаете Warcraft 3?

HTML — код

7 марта 2021 1095

Проходили 142 раза

Сможешь ли ты назвать 100% этих игр?

HTML — код

31 декабря 2020 1479

Проходили 147 раз

Викторина по географии

HTML — код

18 апреля 2021 1119

Проходили 102 раза

Тест на знание классических видеоигр

HTML — код

24 февраля 2021 3614

Проходили 542 раза

Тест: «Война и мир», Л. Н. Толстой

HTML — код

27 марта 2021 930

Проходили 89 раз

Тест на знание игры Red Dead Redemption 2

HTML — код

11 мая 2021 742

Проходили 33 раза

Тест: Волейбол

HTML — код

9 мая 2021 650

Проходили 17 раз

Основы дизайна

HTML — код

13 мая 2021 658

Проходили 15 раз

Тест: Флаги стран Южной Америки

HTML — код

26 января 2021 1131

Проходили 57 раз

Тест на знание игры Bloodborne

HTML — код

Показать еще больше

Другие психические расстройства

У переболевших COVID-19 также могут начать формироваться:

  • генерализованное тревожное расстройство
  • паническое расстройство
  • смешанное тревожное и депрессивное расстройство
  • соматоформное расстройство вегетативной нервной системы
  • расстройство адаптации

Согласно новым протоколам, выявить и лечить данные психические расстройства могут врачи общей практики. При этом психиатрическая и психотерапевтическая служба работают в штатном режиме, врачи-психиатры принимают амбулаторно и работают в стационарах, и очереди к ним гораздо меньше. Не нужно бояться обращаться.

— Обращение к психиатру, когда человек не справляется со своим состоянием самостоятельно, – нормально. Это можно сделать и анонимно, — уточняет Оксана Шилова.

8 самых лучших психологических тестов онлайн

Чтобы определить психологическое состояние, необходима помощь специалиста. Однако сейчас предлагаются психологические тесты онлайн бесплатно, с помощью которых можно и самостоятельно «заглянуть» в своё сознание. Таких методик очень много, но есть подборка лучших и наиболее популярных:

1. Психологический тест на психику СМИЛ. Он помогает определить все стороны личности – патологическую лживость, склонность к развитию шизофрении и т. д. Благодаря опроснику можно довольно точно оценить человека, поэтому методика часто используется при приёме на работу. Тест исключает ошибочные выводы. Перед прохождением иногда требуется указать Ф.И.О, возраст, пол и образование.

2. Тест онлайн на психическое состояние – методика Люшера. С помощью цветов определяется эмоциональное состояние, уровень тревожности, скрытые внутренние проблемы. Методика простая – нужно просто определить, какой оттенок больше всего нравиться. Не нужно ассоциировать цвета с предметами. Иногда нужно будет выбрать цвет, который вызывает неприязнь.

3. Тест на психическое здоровье человека Сонди. Он помогает обнаружить предрасположенность к патологиям психики и даёт советы, как предупредить их. Суть теста – выбор портретов, давящих на сознание либо вызывающих симпатию.

4. Опросник Кеттела. Он помогает глубоко проанализировать личность. Причём тест отличается такой точностью, что используется при приёме новобранцев в американскую армию.

5. Тест на состояние психики Аарона Бека. Он определяет депрессивные состояния, их интенсивность.

6. Тест Розенцвейга. Он используется для оценки реакций, как человек реагирует на неудачи и выходит из сложных ситуаций. Проверяется реакция на агрессию, подавление, апатию и т. д. В методике используются картинки.

7. Тест на психологическое состояние человека – методика Роршаха. Она основана на ассоциациях, по чернильным пятнам. Выбор ответа делается по 10 картинкам, время для тестирования неограниченно.

8. Тест на психическое состояние человека – методика Аммона. Она структурная, определяет многие функции – страхи, агрессию, нарциссизм и т. д. Опросник помогает выявить неврозы, психозы, пограничные состояния, часто используется в процессе лечения для оценки терапии.

️Все вышеперечисленные тесты по психологии можно найти в интернете, в свободном доступе.

Можно пройти психологические тесты и на YouTube:

Не стоит сразу расстраиваться, если результаты опросников оказались неутешительными. Можно попробовать что-то изменить в себе в лучшую сторону и пройти психологические тесты онлайн на психическое состояние заново. Это поможет самостоятельно справиться со многими проблемами

Тесты не диагноз, они просто указывают, что не так, на что именно нужно обратить внимание, в каком направлении необходимо работать над собой

Как отличить психическое расстройство от астении

Часто депрессивное расстройство путают с астеническим синдромом. Астения — это низкий тонус нервной системы или ее быстрая истощаемость. После перенесенной вирусной инфекции астения – нормальное, предсказуемое явление, и ее нужно просто пережить, чтобы восстановиться. К психическому расстройству синдром часто не имеет отношения.

— Это та ситуация, когда чай приготовил, и вспотел от усталости; когда поменял положение тела – усилилось сердцебиение; резко встал — возникло головокружение до тошноты, повело в сторону. При астении сложно сконцентрироваться, читать, смотреть телевизор. Присутствует эмоциональная неустойчивость: плаксивость, сентиментальность, раздражительность, — называет признаки синдрома эксперт.

Особый дискомфорт астения приносит активным, подвижным и импульсивным людям. У них как раз есть риск присоединения депрессивных симптомов, потому что люди не принимают себя обессиленными, не в состоянии быть терпеливыми к своему организму и дать ему время накопить энергетический потенциал.

— Поэтому переболевшим COVID-19 очень важно терпимо относиться к ограничениям организма в двигательной и мыслительной деятельности, беречь себя на фоне восстановления, сохранять позитивный настрой, — акцентирует специалист. —  Однако пассивность при выздоровлении не должна затягиваться

Длительный спад настроения и физической активности больше двух недель – признак насторожиться по поводу развития депрессивного эпизода. Врачи общей практики знают, как отличить астению от психического расстройства. Поэтому если вас что-то беспокоит, скажите про это своему лечащему доктору.

Тесты на пограничные расстройства и психические отклонения

Отследить психологическое неблагополучие и развивающиеся отклонения вам помогут специальные диагностические методики. Их результаты не стоит воспринимать как диагнозы, тем более заниматься самолечением. Если какой-то показатель вас тревожит, обратитесь к специалисту. Не забудьте сообщить о пройденных тестах и полученных результатах.

С помощью этой методики можно диагностировать как ситуативную тревожность, так и личностную тревожность, которая является довольно устойчивой характеристикой. Высокие показатели свидетельствуют о склонности воспринимать многие объективно безобидные явления как угрожающие. Повышенный уровень тревожности негативно сказывается на психическом состоянии и качестве жизни, поэтому необходимо работать над приведением его в норму.

Если вас мучают перепады настроения, упадок сил и апатия, обязательно пройдите этот тест. Он поможет выявить депрессию даже на ранних стадиях и определить ее выраженность. Опросник состоит из утверждений, среди которых вам нужно выбрать относящиеся к вам.

Для более серьезной диагностики загляните в нашу подборку тестов на депрессию.

Экспресс-диагностика невроза

Невроз – нарушение работы психики, которое характеризуется перевозбуждением нервной системы, снижением работоспособности, навязчивыми состояниями и чрезмерной тревожностью. Крайне трудно поддается лечению в запущенной стадии, зато успешно корректируется в самом начале болезни

Поэтому важно не упустить этот момент и вовремя обратиться к специалисту

Шизофрения – серьезное психическое заболевание, которое затрудняет существование человека в обществе и зачастую требует изоляции. Самому его обнаружить очень сложно, так как нарушается адекватность восприятия. С помощью теста можно проверить наличие симптомов шизофрении у близких, задав им 53 вопроса из опросника.

Синдром хронической усталости не является психическим отклонением, но вполне может стать его причиной. Нервная система очень быстро истощается при перегрузках и дает сбои. Проверьте с помощью методики, не пора ли вам серьезно задуматься об отдыхе.

Повышенная агрессивность часто является следствием нерешенных внутренних конфликтов. Если ничего с ней не делать, рано или поздно она может привести к аффекту и стать причиной деструктивного поведения. Тест помогает определить уровень агрессивности. Вам предстоит согласиться или опровергнуть представленные утверждения, которых всего 30.

Подытожим нашу невеселую подборку интересным психоаналитическим тестом. Он помогает выявить акцентуации характера, т. е. сильно выраженные, заостренные характеристики, которые часто становятся основой для развития всевозможных отклонений. Методика проективная. Вам не придется напрямую отвечать на вопросы. Испытуемым демонстрируются серии черно-белых портретов людей. Нужно выбрать 2 наиболее приятных и 2 наиболее неприятных портрета.

Трактовка результата теста

Что первым вы увидели на этой картинке?

Силуэты танцующих людей

Вы – личность, ощущающая себя полностью свободной и пребывающая в уравновешенном эмоциональном состоянии. Вам присущ оптимизм, беззаботность, отсутствие страха перед будущим. Вы живете, играючи, и не верите, что с вами или вашими близкими может случиться что-то плохое. Вы полностью поддерживаете мысль о том, что жизнь дается однажды, и надо прожить ее, извлекая удовольствие из каждого мига.

Это хорошая позиция, если не перегибать палку и не бросаться во все тяжкие ради мимолетных увлечений, о которых завтра, вполне вероятно, вы будете вспоминать с сожалением. Поддержать стабильный эмоциональный фон можно с помощью произношения аффирмаций.

Ножницы

Вы наполнены решимостью до краев, готовы добиться от жизни поставленных целей любой ценой. При виде такой уверенности люди уступают вам дорогу, а обстоятельства зачастую играю на руку.

Проявлять сильные стороны характера – это похвально. Но иногда, заигравшись в лидера, вы способны ломать судьбы тех, кто рядом, ради собственного благополучия. Слегка ослабив хватку, вы способны осчастливить не только самого себя, но и тех, кто вам дорог. Узнайте сильные стороны своего характера с помощью данного теста.

Исписанные листы бумаги

Вы – прагматик до мозга костей. У таких личностей часто наблюдаются резкие перемены настроения и прослеживается нестабильное эмоциональное состояние. Прежде, чем сделать шаг, готовы отмерить не семь, а семьдесят семь раз. Именно поэтому в жизни вы практически не ошибаетесь, но движетесь к целям очень медленно.

Стремительность – не ваша сильная сторона. Вы способны добиться желаемого, но лишь спустя продолжительное время. Учитесь верно распределять усилия: большинство проблем можно решить с легкостью, не прибегая к сложным расчетам и долгим, мучительным размышлениям.

Подобные личности склонны откладывать дела на потом или вовсе впадать в состояние прокрастинации. Проверьте, так ли это, выполнив тест на уровень прокрастинации. Вместе с его результатом, вы получите ценный совет психолога, для улучшения сложившейся ситуации.

Шкалы Бека, Спилбергера, тест Люшера

Оксана Шилова пояснила, что для оценки уровня тревоги и депрессии в медицинской и психологической практике используются шкалы Гамильтона, Монтгомери-Асберга, Бека и Спилбергера-Ханина (для оценки личностной и ситуационной тревоги) и другие. Два последних теста можно использовать и для предварительной, доврачебной, самостоятельной оценки.

Достаточно широко используются опросники, которые позволяют выявить структуру личности, отдельных ее характеристик

Но даже профессиональные психологи с большой осторожностью их интерпретируют, опираются при этом на клинические проявления – реакции в общении и поведении человека, подчеркивает эксперт

Существуют проективные тесты, когда предлагается что-то мысленно представить или нарисовать. «Поиграться» таким образом в самоизучение бывает полезно, но не нужно относиться к результатам очень серьезно.

Интересным может оказаться тест Люшера. Он основан на том, что человек в зависимости от эмоционального состояния отдает предпочтение различным цветовым гаммам. Тест дает информацию о состоянии человека, личностной структуре, мотивах деятельности в момент исследования.

Тесты на определение индивидуальных особенностей

Все мы разные. Каждый со своими особенностями, достоинствами и недостатками. Кто-то любит тишину и уединение, а для кого-то это наказание. Кто-то предпочитает двигаться к цели маленькими, но регулярными шагами, а кто-то несется к ней со всех ног. И это, безусловно, хорошо.

Человеку желательно знать свои особенности. В этом случае он сможет учесть их при планировании деятельности и прогнозировании результата. Некоторые из этих особенностей врожденные и нашему влиянию неподвластны. Но есть и те, что успешно поддаются корректировке.

Пожалуй, самая распространенная типология в психологии – это деление на темпераменты. Это основа основ, на которой держатся другие психологические классификации. Впервые темпераменты выделил еще Аристотель, соотнеся совокупность черт человека с преобладающей в организме жидкостью.

На сегодняшний день известно, что темперамент отражает свойства нервной системы и, соответственно, является врожденной и неизменной характеристикой. Пройдя тест, вы узнаете, кто вы: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. Методика представляет собой опросник из 48 вопросов.

Тест MMPI на составление портрета личности

Если у вас есть сильный интерес к собственной персоне и несколько часов свободного времени, рекомендую вам пройти этот тест. Он поможет составить максимально точный и детальный портрет вашей личности, включающий такие показатели, как ведущие потребности, мотивационная направленность, защитные механизмы, наличие сексуальных проблем, склонность к алкоголизму и другие. Всего в нем 566 вопросов, на которые нужно ответить “да”, “нет” или “не знаю”.

Чем ближе ваш психологический возраст к биологическому, тем вы адекватнее и лучше адаптированы к реальности. Слишком юный психологический возраст может свидетельствовать об инфантильности, а завышенный – о неудовлетворенности жизнью.

Ознакомьтесь с нашей подборкой тестов на психологический возраст. В ней вы найдете подробное описание методик и несколько вариантов на выбор.

Тест на тип восприятия

Этот тест поможет вам определить свою ведущую репрезентативную систему. Все мы воспринимаем мир с помощью 5 органов чувств, но у разных людей преобладают разные чувства. Наверняка вы слышали про визуалов, аудиалов и кинестетиков. Первые концентрируются на зрительных образах, вторые больше внимания уделяют звуковым стимулам, а третьи – тактильным. Методика поможет определить, к кому из них вы относитесь.

Самооценка – очень важный компонент личности. От нее напрямую зависит успешность человека в жизни и субъективное ощущение счастья. Методика поможет определить, насколько ваша самооценка адекватна. Вам предстоит ответить на 32 вопроса, большинство из которых основаны на самоанализе. Помните: от вашей искренности зависит достоверность результатов.

Тест направлен на оценку актуальности для испытуемого основных потребностей: физиологических, потребности в безопасности, потребности в общении, потребности в признании, потребности в самоактуализации. За основу взята знаменитая пирамида А. Маслоу.

Очень интересный и удивительно точный тест. Он позволяет оценить сразу несколько параметров: общий эмоциональный фон, самооценку, уровень возбудимости, ожидания к окружающим, источники тревожности и многое другое. Основное преимущество методики в том, что она проективная, т. е. испытуемый не может знать, как его ответ повлияет на результаты. Ответы приходят из бессознательного, минуя фильтры сознания. В каждом вопросе вам предстоит выбрать наиболее или наименее симпатичный цвет из представленных.

Тест Люшера – один из моих любимых. Он помог мне встретиться лицом к лицу с внутренними проблемами, которые я долго и упорно отрицала.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector