«семь навыков высокоэффективных людей»: книга за 15 минут

Иммунитет от вакцины Чумакова, инструкция

Отличительной особенностью препарата «КовиВак» является то, что при его использовании иммунитет вырабатывается на все фрагменты коронавируса, а не только на Spike-белок.

Компьютерная модель коронавируса. Красные белки — шипы на короне. Фото — Википедия

В связи с этим, специалисты рекомендуют данный препарат людям с ослабленным иммунитетом, в том числе и переболевшим коронавирусом. По словам замдиректора Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Александры Гореловой, «если вы перенесли коронавирус и иммунитет снизился, то наиболее адекватно прививаться будет вакциной центра имени Чумакова — она дает полный набор всех антигенов этого вируса, что приводит к выработке всех антител».

Кроме того, иммунитет после приёма данного препарата вырабатывается быстрее. Как и у остальных вакцин, цикл включает в себя две прививки, но разница между ними не 21 день, а 14. К тому же, как утверждают создатели, полноценный иммунитет формируется и после первой, вторая лишь ускоряет этот процесс.

Любовь Козловская, заведующая в центре им. Чумакова отделом инфекций с пандемическим потенциалом, объясняет:

«Ввиду того, что это всё-таки пандемия и нам нужно как можно быстрее достичь максимальных титров (количества антител), которых мы можем достичь, мы решили, что это будет двукратная вакцинация с двухнедельным интервалом. Опять же, чтобы это просто было быстрее».

При схеме с двумя прививками полноценный иммунитет достигается через месяц после первой инъекции.

Медик производит инъекцию препарата «КовиВак». Кадр «Первого канала»

Знаменитые цитаты Стивена Кови

Цитата о том, что эффективный человек мыслит не проблемами, а возможностями давно стала культовой и получила последователей по всему миру. Для себя я определила 5 ключевых высказываний-постулатов, которые могут стать основным слоганом жизни многих людей. Вот они:

  1. В основе нашего характера — наши привычки.
  2. Боль доставляет не то, что происходит, а наше отношение к этому.
  3. Все, что в мире есть из выдающегося, развивается из правильного образа жизни.
  4. Проявление инициативы — это не означает быть бесцеремонным или навязчивым. Это означает брать инициативу за то, что предложено, и чтобы события развивались должным образом.
  5. Взаимозависимость — куда более цена, нежели независимость.

Особую популярность книги и высказывания получили в период экономического кризиса 2008-2009 годов. Именно в это время предприниматель запускает работу собственного сайта, где можно найти его авторские работы. До своих последних дней оратор, бизнесмен любит кататься на велосипеде, и в апреле 2012 года на одной из таких прогулок, потеряв равновесие, упал, повредив голову и легкое. Спустя 3 месяца автора не стало.

Сложно себе представить, как можно быть успешным отцом 9 детей и дедом 52 внуков, но герою моей сегодняшний статьи этого удалось. Автор часто говорил, что на многие вещи его вдохновляла супруга Сандра Кови. В 2003 году он получил премию за отцовство, что ежегодно вручается в Америке. Бизнес-тренеры, персональные коучи рекомендуют работы Стивена Кови читать вместе с произведениями Наполеона Хилл, в частности, с его книгой «Думай и богатей». Это должно помочь выстроить более эффективный инструмент движения и самопознания.

Для достижения еще более быстрого, продолжительного и потрясающего эффекта я бы рекомендовала в список «must read» включить работу Рэнди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны», что буквально перевернет ваше создание и отношение к себе, бизнесу и деньгам. Каждый раз, подводя итог биографических материалов, хочется из примера каждой личности что-то почерпнуть для себя.

В этом случае можно сохранить много полезного: и навыки менеджмента в бизнесе, и моменты самоуправления, и условия, как стать успешным лидером, и то, как именно мотивировать и себя, и других

Персона Стивена Кови яркая и харизматичная, он много говорил о важности планов и ценности времени, стал оратором года в 1999 году и получил Премию Сикха за вклад в дело мира на год раньше. А количество и качество его книг поражает

Желаю всем найти время в своем плотном графике и все же ближе познакомиться с его работами, почерпнув необходимое.

Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Карьера

Религия сопровождала мужчину в течение всей биографии. Так, 2 года Кови от мормонской церкви занимался миссионерством в Англии. В 1962-м Стивен избран президентом миссии мормонов в Ирландии. Религиозная деятельность не мешала американцу заниматься любимым делом.

Стивен Кови в Турции

В 1985 году мужчина создал консалтинговую компанию Stephen R. Covey and Associates. Через 2 года фирму переименовали, а уже через 10 лет она слилась с Franklin Quest. Компания предоставляла населению профессиональные услуги, а также тренинги роста и курсы повышения производительности труда для юридических и частных лиц.

Теоретические знания, полученные за годы работы в сфере бизнеса, Стивен решил воплотить в книге «Семь навыков высокоэффективных людей». Сочинение, созданное Кови в 1996 году, за короткое время стало бестселлером. Издание, переведенное на множество языков, было популярным в Штатах и Европе.

Позднее на волне успеха бестселлера бизнес-консультант издал еще несколько книг. В них писатель затрагивал вопросы грамотного менеджмента и управления

Произведения «Главное внимание главным вещам», «Фокус. Достижение приоритетных целей» и другие тоже разошлись большими тиражами

Идя в ногу с новыми технологиями, предприниматель в марте 2008 года создал интернет-ресурс. Сайт выполнял роль пособия для начинающих и опытных бизнесменов. На страницах ресурса содержались онлайн-курсы Стивена. Здесь же мужчина высказывал мысли по поводу развития индустрии, менеджмента, представлял новые разработки и другие вещи.

Стивен Кови и его жена Сандра / Salt Lake Tribune

Через год американец выпустил цикл вебинаров, связанных с проблемами развития карьеры. Серия стала популярной, так как многие использовали уроки Кови как руководство в период экономического кризиса. В Сети появились фото, на которых оратор был запечатлен во время выступлений, семинаров, встреч с политиками.

Зимой 2010 года предпринимателя пригласили занять должность профессора в Школе бизнеса им. Дж. Хантсмена. На базе учреждения Стивен читал лекции, запустил образовательные проекты. По результатам деятельности этих проектов впоследствии автор выпустил книгу «Лидер во мне». Писателя интересовали вопросы кризиса образования, которые он поднял в сочинении. Также мужчина выступал в качестве лектора в университетах Гарвард и Принстон.

«7 навыков высокоэффективных людей»: текст

  • Парадигмы и принципы
  • Навык 1. Будьте проактивны
  • Навык 2. Начинайте, представляя конечную цель
  • Навык 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала
  • Навык 4. Думайте в духе «Выиграл/Выиграл»
  • Навык 5. Сначала стремитесь понять, потом — быть понятым
  • Навык 6. Достигайте синергии
  • Навык 7. Затачивайте пилу
  • Изнутри наружу

Парадигмы и принципы 

В последние пятьдесят лет литература, посвященная достижению успеха, носила поверхностный характер. В ней описывались техники создания имиджа, специальные приемы быстрого действия — своеобразный «социальный аспирин и пластырь», которые предлагались для решения острейших проблем. Существуют основополагающие принципы эффективной жизни, и подлинного успеха и счастья можно добиться, лишь научившись следовать этим принципам. 

Семь навыков высокоэффективных людей включают в себя многие из фундаментальных принципов человеческой эффективности. Эти навыки основополагающие; они обладают первичной значимостью. Они представляют собой систему принципов, на которых основаны счастье и успех. Однако, прежде чем усвоить эти семь навыков, необходимо понять, каковы наши собственные «парадигмы» и как осуществляется «сдвиг парадигмы». 

Узнай как развить феноменальную память!
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Забрать подарок

Парадигму можно представить себе в виде карты местности. Понятно, что карта местности — это не сама местность. Именно это и есть парадигма. Это теория, объяснение или же модель чего-либо. Из подобных предположений проистекают наши установки и наше поведение. То, как мы воспринимаем определенные вещи, становится источником того, как мы думаем и как мы действуем. 

Помню мини-сдвиг парадигмы, испытанный мною одним воскресным утром в нью-йоркском метро. Пассажиры спокойно сидели на своих местах — кто-то читал газету, кто-то думал о чем-то своем, кто-то, прикрыв глаза, отдыхал. Все вокруг было тихо и спокойно. Вдруг в вагон вошел мужчина с детьми. Дети так громко кричали, так безобразничали, что атмосфера в вагоне немедленно изменилась. Мужчина опустился на сиденье рядом со мной и прикрыл глаза, явно не обращая внимания на то, что происходит вокруг. Дети орали, носились взад-вперед, чем-то кидались, даже хватались за газеты пассажиров. Это было возмутительно. Однако мужчина, сидевший рядом со мной, ничего не предпринимал. Я почувствовал раздражение. Трудно было поверить, что можно быть настолько бесчувственным, чтобы позволять своим детям хулиганить, никак на это не реагируя и делая вид, словно ничего не происходит. Нетрудно было заметить, что все пассажиры вагона испытывали такое же раздражение. Словом, в конце концов я повернулся к этому человеку и сказал, как мне казалось, необычайно спокойно и сдержанно: — Сэр, послушайте, ваши дети доставляют беспокойство стольким людям! Не могли бы вы призвать их к порядку? Человек посмотрел на меня, словно только что очнулся от сна и не понимает, что происходит, и сказал тихо: — Ах да, вы правы! Наверное, надо что-то сделать… Мы только что из больницы, где час назад умерла их мать. У меня путаются мысли, и, наверное, они тоже не в себе после всего этого. Представляете, что я почувствовал в этот момент? Моя парадигма сдвинулась. Внезапно я увидел все в совсем ином свете и, как следствие, стал иначе думать, иначе чувствовать, иначе себя вести. Раздражения как не бывало. Теперь уже не было нужды контролировать свое отношение к этому человеку или свое поведение: мое сердце было преисполнено глубоким сочувствием. 

Становится очевидным, что для того, чтобы произвести в жизни относительно небольшие перемены, достаточно заняться собственными установками и поведением. Если же необходимо значительное, качественное изменение, тогда придется поработать над нашими основными парадигмами. 

Семь навыков — это не набор отдельных психологических приемов или формул. Находясь в гармонии с естественными законами развития, эта методика предлагает последовательный и интегрированный подход к развитию персональной и межличностной эффективности. 

Семь навыков — это навыки эффективности. Эффективность заключается в равновесии — в том, что я называю «Р/РС-балансом», где Р — желаемый результат, а РС — ресурсы и средства, позволяющие этот результат получать. 

Лучшие книги автора

Стоит отметить, что перу автора принадлежат 12 книг и огромное множество вебинаров. Занимая должность профессора в Школе бизнеса им. Дж. Хантсмена, Стивен Кови читал лекции, проводил конкурсы и занимался образовательными проектами. Одна из его последних работ «Лидер во мне» описывает сложности в современной системе образования, в частности то, что детей не учат самостоятельности и они бояться принимать решения. Все его книги, первая из которых Spiritual Roots of Human Relations опубликована в 1970 году, всегда были популярными и цитируемыми. Преподавая в Принстоне и Гарварде, Кови часто использовал свои работы в качестве примера и редко пользовался подсказками на лекциях.

 
За свою печатную и преподавательскую деятельность, журнал TIME включил Стивена Кови в список 25 самых влиятельных американцев.

О самых популярных книгах я скажу далее, но также хочу сейчас остановиться на работе «Скорость доверия. То, что меняет все». В ней автор рассказывает, как доверил управление собственным бизнесом сыну Стивену, и как он через 2 года на должности сумел расширить компанию, открыв 40 филиалов в мире и заметно увеличив прибыль до 1200%. В книге поднимаются вопросы правильного воспитания с детства, прозрачной мотивации и даже предлагается модель доверия на основе 5 уровней.

Семь навыков высокоэффективных людей

В 1996 году выходит его книга, куда в основу легли личные наблюдения в период развития собственного бизнеса. Книга стала очень популярной и перешла в сегмент бестселлеров. Его переводили на разные языки, но наибольший успех ожидался в США и Европе. Этот мощный инструмент развития личности указывает на то, что успех возможный, если последовательно выполнять такие этапы:

  1. Быть проактивным.
  2. Берясь за что-то, думать о финальной цели.
  3. Расставлять порядок приоритетности.
  4. Мыслить в духе «выиграл — выиграл».
  5. Изначально слушать, а затем стараться быть услышанным.
  6. Стремиться к выгодному творческому взаимодействию — синергии.
  7. Постоянно совершенствоваться.

8 навык — от эффективности к величию

В труде, который впервые опубликован в 2004 году, автор подчеркивает важность творческого потенциала, который, с его слов, выступает «голосом». Для достижения высокой результативности одной рутинной работы недостаточно, важно страстно исполнять свою задачу в общем вкладе

О подобных вещах говорит о Роберт Кийосаки, что важно максимально рано распознать свой внутренний голос и начать с ним работать.

Главное внимание — главным вещам

Читая эту книгу, можно научиться распределять вещи в зависимости из срочности/несрочности, а также важности/неважности. Соединяя эти 2 фактора, формируется 4 разновидности дел в виде квадрата

Правильно расставив приоритеты, научимся полноценно жить и не переживать по мелочам и пустякам. Матрица управления временем позволяет определить свою привычную среду и то, где можно черпать вдохновение.

Фокус

Второе название работы — «Достижение приоритетных целей». Книга позволяет избавиться от ощущения жизни в постоянном цейтноте, учит читателя планировать наперед грамотно и точно. Труд часто используют не только в обучении личным навыкам, но еще и в стратегическом тайм-менеджменте компании. Вышла на рынок в 2011 году и была быстро раскуплена, хотя некоторые позиции пересекаются с предыдущей работой. В книге прописан инструмент, как изменить свою жизнь за 21 день поэтапно. Срок выбран не случайно, поскольку именно 3 недели нужно для формирования устойчивой привычки: человек привыкает к новому осваивается и видит первый результат.

Ежедневник

В основе работа книжечка Бенджамина Франклина, в которой он составлял свой график, выбирал важные дела и учился управлять собственным временем. По своей форме это не просто мотивирующая литература, а реальный ежедневник с возможностью записи заметок составления собственного расписания. Для удобства пользования предусмотрены символы отслеживания и 52 карточки с мотивацией на каждую неделю. Думаю, что у всех занятых и активных людей, как Джек Ма, должна быть в арсенале эта работа, чтобы ничего не упустить и приближаться шаг за шагом к запланированному. А больше о финансовом гении из Китая можно узнать на www.gq-blog.com, где уже готов биографический материал.

Будьте проактивны

Любой человек обладает свободой выбора и является кузнецом собственного счастья. То есть, в своих поступках виновен только он сам, а не кто-либо другой.

Немало людей полагают, что важные события, которые могут изменить их жизнь в лучшую сторону, будут происходить сами по себе. Они постоянно находятся в ожидании того, что кто-то будет все делать за них и положительно влиять на их жизнь.

Но как показывает практика, значительных результатов добивается только тот, кто самостоятельно начинает решать свои проблемы, а не просто обсуждать их или оправдывать свое бездействие. Такие люди не боятся допускать ошибки и стремятся к лучшему, преодолевая любые трудности на жизненном пути.

Таким образом, навык проактивности сводится к переменам «изнутри наружу». Нет никакого смысла в том, чтобы обнаружить что-либо извне и попытаться изменить это. Тот, кто по-настоящему хочет повлиять на ситуацию, обязан работать, прежде всего, над собой.

Известные публикации

Конечно же, такой объем новаторских знаний и идеи способствовал тому, что Стивен начал обучать людей не только посредством ораторского искусства. Его издания мгновенно стали мировыми бестселлерами. Разлетевшись многомиллионными тиражами, они были переведены на десятки языков мира. И не теряют своей актуальности по сей день!

Идеи, которые Кови пытался внедрить в систему обучения младших школьников, получили название “Лидер во мне”

С помощью этого издания автор пытался донести до родителей, насколько важно развивать лидерские навыки в ребенке с раннего возраста

Бесспорно, топовым бестселлером автора принято считать “Семь навыков высокоэффективных людей”. Это издание вышло в 1989 г. и занимало лидерские позиции в списке аж в течение 7 лет! Что и говорить, если даже сам Билл Клинтон рекомендовал ее как настольную книгу. В ней отражены актуальные вопросы всех современных людей относительно жизненных целей, приоритетов и улучшения качества жизни.

Помимо этого, в свет вышел “Ежедневник”, практическое дополнение к вышеупомянутой книге.

Следующим изданием в библиографии автора стало творение “Восьмой навык: От эффективности к величию”. Она также является бестселлером.

Кроме того, небезызвестно издание “Главное внимание — главным вещам”. Оно учит продуктивности и наибольшей управленческой способности через достижение внутренней гармонии

А также, призывает взглянуть по-новому на тайм-менеджмент.

Еще одно творение Кови, “Фокус”, учит рациональному распределению времени, грамотному расставлению приоритетов и избавлению от стресса, вызванного нехваткой времени. Ведь эффективность напрямую зависит от имеющейся у человека энергии.

Еще одним топовым изданием по праву считается “Скорость доверия”

Автор рассказывает и показывает на примерах, насколько доверие важно не только в жизни, но и в эффективности бизнеса. И насколько проще жить доверяя

Огромным плюсом является то, что это не только печатные издания, но и аудиокниги. Это очень удобный формат для таких занятых людей, на которых они рассчитаны.

Вакцина Чумакова – противопоказания

Также выпущен и список противопоказаний для вакцинации препаратом «КовиВак»:

  • обострение хронических заболеваний;
  • болезни инфекционного и неинфекционного происхождения в острый период;
  • беременность, период лактации;
  • острые респираторные заболевания, инфекции органов пищеварения с повышением температуры.

Остаются под вопросом возрастные ограничения — по некоторым сведениям, вакцина хорошо переносится пожилыми пациентами, но данная информация требует проверки.

При некоторых заболеваниях вакцинация не противопоказана, но проводится с осторожностью и под наблюдением врача после тщательной подготовки:

  • хронические заболевания почек;
  • патологии печени;
  • сахарный диабет;
  • заболевания нервной системы, например, эпилепсия;
  • патологии сердечно-сосудистой системы, например, инсульт, инфаркт, миокардит, ишемия;
  • иммунодефицит первичной и вторичной формы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • метаболический синдром;
  • патологии дыхательной системы, например, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма;
  • аллергия;
  • экзема;
  • атопический дерматит.

Парадигмы и принципы

В последние пятьдесят лет литература, посвященная достижению успеха, носила поверхностный характер. В ней описывались техники создания имиджа, специальные приемы быстрого действия — своеобразный «социальный аспирин и пластырь», которые предлагались для решения острейших проблем.

Существуют основопо­лагающие принципы эффективной жизни, и подлинного успеха и счастья можно добиться, лишь научившись следовать этим принципам.

Семь навыков высокоэф­фективных людей включают в себя многие из фундамен­тальных принципов человеческой эффективности. Эти навыки основопо­лагающие; они обладают первичной значимостью. Они представляют собой систему принципов, на которых основаны счастье и успех.

Однако, прежде чем усвоить эти семь навыков, необходимо понять, каковы наши собственные «парадигмы» и как осуществляется «сдвиг парадигмы».

Парадигму можно представить себе в виде карты местности. Понятно, что карта местности — это не сама местность. Именно это и есть парадигма. Это теория, объяснение или же модель чего-либо. Из подобных предположений проистекают наши установки и наше поведение. То, как мы воспринимаем определенные вещи, становится источником того, как мы думаем и как мы действуем.

Помню мини-сдвиг парадигмы, испытанный мною одним воскресным утром в нью-йоркском метро. Пассажиры спокойно сидели на своих местах — кто-то читал газету, кто-то думал о чем-то своем, кто-то, прикрыв глаза, отдыхал. Все вокруг было тихо и спокойно.

Вдруг в вагон вошел мужчина с детьми. Дети так громко кричали, так безобразничали, что атмосфера в вагоне немедленно изменилась. Мужчина опустился на сиденье рядом со мной и прикрыл глаза, явно не обращая внимания на то, что происходит вокруг. Дети орали, носились взад-вперед, чем-то кидались, даже хватались за газеты пассажиров. Это было возмутительно. Однако мужчина, сидевший рядом со мной, ничего не предпринимал.

Я почувствовал раздражение. Трудно было поверить, что можно быть настолько бесчувственным, чтобы позволять своим детям хулиганить, никак на это не реагируя и делая вид, словно ничего не происходит. Нетрудно было заметить, что все пассажиры вагона испытывали такое же раздражение. Словом, в конце концов я повернулся к этому человеку и сказал, как мне казалось, необычайно спокойно и сдержанно:

— Сэр, послушайте, ваши дети доставляют беспокойство стольким людям! Не могли бы вы призвать их к порядку?

Человек посмотрел на меня, словно только что очнулся от сна и не понимает, что происходит, и сказал тихо:

— Ах да, вы правы! Наверное, надо что-то сделать… Мы только что из больницы, где час назад умерла их мать. У меня путаются мысли, и, наверное, они тоже не в себе после всего этого.

Представляете, что я почувствовал в этот момент? Моя парадигма сдвинулась. Внезапно я увидел все в совсем ином свете и, как следствие, стал иначе думать, иначе чувствовать, иначе себя вести. Раздражения как не бывало. Теперь уже не было нужды контролировать свое отношение к этому человеку или свое поведение: мое сердце было преисполнено глубоким сочувствием.

Становится очевидным, что для того, чтобы произвести в жизни относительно небольшие перемены, достаточно заняться собственными установками и поведением. Если же необходимо значительное, качественное изменение, тогда придется поработать над нашими основными парадигмами.

Семь навыков — это не набор отдельных психоло­гических приемов или формул. Находясь в гармонии с естественными законами развития, эта методика предлагает последо­ва­тельный и интегри­рованный подход к развитию персональной и межличностной эффективности.

Вакцина Чумакова – новости, на какой стадии разработка

«КовиВак» — вакцина, разработанная Федеральным научным центром исследований и разработки иммунобиологических препаратов имени М.П. Чумакова Российской академии наук. Работа над препаратом началась в апреле 2020 года. К январю 2021-го препарат интенсивно проходит клинические испытания.

В первой фазе, где выяснялась безопасность препарата, приняли участие 200 человек. По словам директора центра Айдара Ишмухаметова, у подопытных не было выявлено вообще никаких побочных эффектов, «не было даже температурных реакций».

Во второй фазе, где особенное внимание уделяется эффективности препарата, принимают участие 192 человека, полностью пока не завершена. Однако высокий промежуточный результат — выше 90% эффективности — сподвиг центр Чумакова подать документы на государственную регистрацию «КовиВак»

Государство пошло навстречу — 20 февраля 2021 года препарат был официально зарегистрирован.

Для вакцины также намечены пострегистрационные испытания, в которых примут участие порядка 3000 человек. Ориентировочные сроки массового производства вакцины — начало апреля.

Интересно, что, в отличие от других исследователей, центр Чумакова располагает собственными мощностями по производству вакцин, там уже несколько лет делают отечественный препарат от клещевого энцефалита. Предприятие может производить порядка 10 миллионов доз в год, а при необходимости и еще нарастить объемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector